国立方面ダイアリー 

国立市民のオヤジ日記です

ここ数週間 全く仕事が進まず

今日も休日出勤

帰りの夕方 聞けなかった
ラジオを Radikoのタイムフリーで聴く

すごい時代になった。

そういえばリアルタイムで 最近 TV もラジオも
見なく、聴かなくなってきている。

今もyouyubeを見ながら これを書いている。

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下の子のiphone5c
中古の6に変えてあげたので
余ってしまった
妻は未だにガラケーなので
その5cに OCNの格安SIMを刺して
使うことに

落とした傷が目立っていたので
純正カバーをAmazonで探して購入して装着

自分は5cが大好きだ、とても可愛い

純正カバーをつけたら さらによく見える
自分が使いたいぐらい。



 

それにしても
涼しくなったのに
距離が伸び悩み

今日は6km弱で終了
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昨日まで青森に出張

いつもの最終便で帰京
羽田発の便が遅れ
結果出発が
30分も遅れ
家に着いたら 25時

最終便は本当に疲れる

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二週間ぶりのランニング
晴天だけど乾燥し肌寒いぐらいの
最適のコンディション

膝の調子も以前よりは良く
少しハイペースで走れた。
(半分が5分台)

しかし、3kmぐらいから
喉が渇き、ちょっとペースダウン
やはり、水は携帯しないときついのかもしれない

いつも通り 谷保天満宮に途中立ち寄り
6kmちょっとの気持ち良いランニングだった。
しかし、仕事の気になることが頭をよぎりがちだ
なんとかせねば

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