2016年03月19日 今日のジョギング 曇りだったので出たところ、途中から雨が降ってきた。4kmぐらいまでは、いつもきついのだけど6kmぐらいすぎると、まだまだいくらでも走れそうと毎回感じる ちょうどその時ぐらいから 雨が強くなってきたので今日は8kmで終了以前痛めた膝も問題ない。写真は終了後 休憩するいつものコンビニのベンチで
2016年03月13日 今日のジョギング 今日も寒いジョギングするかどうか、迷ったのだけど。昼ごはんまで、1時間あったので、決行する。走り出したら、すぐ体が温まり、久しぶりに1km 5分台で走れた。ジョギングコースの途中で、菜の花畑がありとても綺麗だった。今日は8kmで終了
2016年03月05日 ラジオ新旧交代 16年使っていた 東芝電池のポケットラジオのボリュームを動かすと、雑音がひどくなってきた。まあ 16年も使えたので ソニーのワイドFMラジオ対応のラジオを購入した。早速 FMでTBSを聞いている