国立方面ダイアリー 

国立市民のオヤジ日記です

2018年04月

ネットで検索したら

ipad2 iphone4sとかが

なんと iOS6.1.3にダウングレードが、今年の初めから
できることになったことがわかった

バッテリーでの性能低下問題があったからかなーと思いつつ

遅くて使い物にならなく
ほとんど動画再生専用となっていた
ipad2をダウングレードしてみた。

結果 サクサク動くが、最近のアプリはほぼインストールできない 

結局動画専用機かもしれないが、サクサク反応するので
まだ当面使えそうだ。

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今朝も5時ごろ起床で

立川南口、北口 イケア 国立駅コース

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 後半、城山公園を抜け いつもの休憩場所でまったり
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今朝は全般的に足に疲れがあり
15kmで終了
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今朝も早く起きれた
というか、昨夜は早く寝てしまったので

今日は6時から、ランニングへ

いつもの立川南口
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そして立川北口の、イケアまで行き
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国立北口へ、

ガード下のブックカフェの窓にリッキリーのファーストアルバムジャケットがポツンと???
ここの店長さんがファンなのか?

それにしても、やはり60年後半から70年中期までの音楽が最高だなーと
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今日は頑張って17km
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今朝は5:30起床で
6時から立川西口コースで
10kmラン
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その後 コメダで仕事

帰宅途中で、妻に頼まれた食品を買い帰宅
結構暑くなってきたので
アイスもついでに買う

おいしいなー あいすまんじゅう
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今日は昨晩早く寝たので
4時に起きてしまった。

本当は3時に起きたのだけど
午後から出張なので、二度寝したのだけど

今朝は、最近お気に入りの、立川西口から北口に抜け
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そこから国立北口の周回コースに

写真は中央線の変電所かな?
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そして今日は14km
やっと 2000km超
足の痛みで、予定より1か月以上遅れたが、次のチェックポイントは
2500kmなので、今年達成がやっとかな
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今朝は5時起床
そこから
今日も立川西口方面のランニング
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そこで見つけた バー
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バー アサイラム

アサイラム レーベルしか かけないのか?

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そうでもないようだけど
今度は 夜 国益の会で着てみよう

もう少しで 2000km
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昨日の分のリカバリーで13km
もうすぐ2000km
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今朝
5;30起床

水槽の掃除をしたあと
プチランニング3km
7時からコメダでプチ仕事
9時から、上の子の親知らずの抜歯に
病院へ

というように 分刻みの土曜日の早朝

帰ってから時間はあるのだが
なぜか詰め込みたくなる自分を反省せねば

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今朝も5時頃起床し、
家事を少しやり、
ちょと走ってきた

まあ5kmぐらいで良いかと
思っていたのだけど

足の痛みも無かったので
10km超

ちょっと立川西口コースも
飽きてきたので、
いつもの谷保天満宮コース

早朝の神社は気持ちが良い

あと37kmで 2000kmだ
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右足の甲の痛みが出ることが
心配なので、それを理由に、
今日もお休みしようと思ったけど

16時すぎに、行ってみようかな?
と少しやる気が出てきたので

本音はこれ以上、太ってはいけないと思い

お気に入りの、立川西口コースへ

西口に着いた時は17時ごろになったので
西口らしい雰囲気に。

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ナントカ 痛みも出ず 10km完走
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