とうとう行ってきました

大学生時代以来
こんなに　あるジャンルの
音楽を話したことは、
久しぶりです。

お客さんも
ほとんど、
音楽好き。

マスターは、バンドよりソロの人が好きなようで
特にジャクソンブラウンが大好きなようでした

相当な音楽通のようで
しり取りのように、音楽をかけてくれました

リッキーリーの後、そのデビューを支援した
ローエルジョージのソロアルバムをかけてくれました
これを何も言わないで掛けてくれる　流石です


 

今日もとても涼しいけど
疲れがたまったのか
ペースは上がらず
昨日の反省もあり、
５kmでコンビにに入り
給水をした。

気温は２５℃だとのことだが
汗は結構出たので
湿度が高いのかもしれない。


もう空は秋模様
 

今日は休もうかなぁと
思ったが
ちょい走ってきました
目標は６kmぐらいかなと

とても涼しかったのだけど



今日はとても足が重い

３kmぐらいすぎたら
もうだめという感じで

５kmで終了

軽い脱水症状だったのかも。

 

時折り　iMacが起動しなくなって来た。
電源スイッチをいれても　うんともすんとも
言わない時がある。

数ヶ月前から戴き物のMACミニをサブとして使っていたが
２０１１年物で、SSDに交換した２００７年iMacより
非常に遅い。

よって今朝から、SSDに入れ替え

結果　ベンチマークではiMacの２倍ぐらい高速に

iMacにいれていた、Officeを入れ替えたり
連絡先のグループを移動したり、
先ほどようやく、環境移行が完了した。

これでいつ 壊れても大丈夫

 

今日の湿度は20％との事
全くもって 汗をかいているのだろうが
瞬時に乾いていき 体温を下げているのだろう

ペースも5分後半から6分前半で15km
 

９時から野暮用があり、
今日は６kmで終了
久しぶりに、谷保天満宮を折り返し地点とした。

神社は、涼しい空気に満たされている
 

今日は９時すぎに出たので
かなり気温が高かった

6kmぐらいで
やめようかと思ったけど
給水と日陰を選んで
なんとか１０km

合計で
このアプリに変えてから
累計２４００km突破