今朝は曇りのち雨

涼しかったので
結構いけるかな?と

しかし 右膝の内側が少し違和感があり、
スロージョグにした、

しかし
10kmちょっといけた
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いつものコンビニで、プロテインバーを食べながら休憩
雨が強くなり、結構肌寒い 土曜日の朝
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