昨日の疲れもあるのか、
今日も
涼しいのだけど、ペースがあがらず
6分なかばから、７分前半に終始する
それでも、最低１０ｋｍ越えはしたく
ゆっくり、ゆっくり、休み、休みで
１１ｋｍ完走した
昨日と合わせて　ハーフマラソンぐらいの距離
膝に違和感はなかったのだけどね