今日も10km走れた
コースはアップダウンが少ない
分倍河原コース

気温は低いが
湿度が高く
体への負担は大きいが

2km毎に水分補給しながら
途中長めの休憩をしつつ
なんとか10km走破

何か走りながら体を冷やす
アイテムを調達せねば

写真 は途中でクールダウンした谷保天満宮
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